Nos alegran mucho las experiencias que pudimos compartir durante el taller Pelvis en acción, donde llevamos la anatomía a la sensación, el movimiento al cuerpo, y las acciones al asana.
El sábado 17 de diciembre de 2023 realizamos el taller Pelvis en acción, donde dialogamos y practicamos en torno a la pelvis como sustento de la práctica y de la vida. El espacio grupal de curiosidad y respeto que se conformó permitió abrir las historias personales en torno a la pelvis, al propio cuerpo y a la posibilidad de profundizar la relación con la corporalidad que habitamos día a día.
Movimiento somático para despertar la consciencia de la pelvis
Utkata Konasana, asana para entrenar la apertura de caderas
Anjaneyasana, asana de extensión de caderas
Pelvis en contacto con el piso para cerrar la jornada